Yin Yoga XL - SoHam yogastudio SoHam yogastudio

Yin Yoga XL

Deze avond ga je de diepte in met deze unieke editie Yin Yoga XL.

in Yoga werkt in op de dieper gelegen weefsels zoals gewrichten, banden, pezen en bindweefsel. Deze weefsels zijn stugger dan spieren, waardoor meer tijd nodig is om erop in te werken. Dit kan door licht te stretchen of door de zwaartekracht te gebruiken.
Je blijft extra lang in de houding, ondersteund door kussens en dekens. De zwaartekracht in combinatie met de ademhaling kan dan haar werk doen.

Een yinhouding kan 3 tot 5 minuten worden aangehouden. Hierdoor ga je dieper in de houding, hef je blokkades op en word je uitgenodigd om je gevoelens en reacties goed te leren observeren en te doorvoelen. Op sommige momenten kan het zelfs meditatief worden.
Paul Grilley heeft van de Yin yoga een aparte stroming gemaakt. Yin yoga onderstreept dat elk lichaamsbouw uniek is, alle houdingen worden zittend of liggend op de grond gedaan. Ieder niveau is bij deze Yin Yoga XL welkom!


Carla de Vos zal deze workshop geven. Afsluitend wordt er biologische thee geschonken.

 

Geef je op in de app YogiBit of mail naar info@sohamyogastudio.nl.

 

 

Datum: vrijdagavond 14 juni
Tijd: 19:00 – 21:00
Kosten: 20 euro
Locatie: Burg Stulemeijerlaan 51, Bergen op Zoom


Wil je dit event bijwonen? Meld je dan hier aan.


© Soham Yoga studio 2019
Burgemeester Stulemeijerlaan 51
4611 EH
Bergen op Zoom
NL63 TRIO 0390 5329 32
BTW nr.: 147719987B01
06 - 11 23 18 80
info@sohamyogastudio.nl