Special class | Yoga Nidra - SoHam yogastudio SoHam yogastudio

Special class | Yoga Nidra

Sluit je week heerlijk af met deze SPECIAL CLASS YOGA NIDRA, gegeven door Yogadocent Carla de Vos.
Je kan deze les volgen in de studio, of thuis online.
 
Yoga Nidra wordt ook wel de ‘slaap van de yogi’ genoemd. Deze vorm lijkt op slapen, maar je slaapt niet en je bent juist super alert. Alleen je lichaam komt in een slaaptoestand, je innerlijk bewustzijn blijft helder wakker. Hierdoor kun je lichamelijke en geestelijke spanningen gemakkelijker loslaten.
 
Aan het begin van de Yoga Nidra zet je een korte en positieve intentie, ook wel ‘Sankalpa’ genoemd. Stap voor stap wordt je begeleid om naar binnen te keren, je ademhaling te volgen en je bewust te worden van alle lichaamsdelen. Uiteindelijk kom je in een diepe ontspanning.
 
De workshop wordt gegeven door Yogadocente Carla de Vos die al lange tijd lesgeeft in Yin Yoga.
 
Geef je op via de YogiBit app of stuur een mail naar info@sohamyogastudio.nl
 
 
 
Vrijdag 17 juni | 19:00 – 20:00
 
Kosten: 13 euro | 10 credits
 

Wil je dit event bijwonen? Meld je dan hier aan.


© Soham Yoga studio 2020
Burgemeester Stulemeijerlaan 51
4611 EH
Bergen op Zoom
NL63 TRIO 0390 5329 32
BTW nr.: 147719987B01
06 - 523 71 932
info@sohamyogastudio.nl