Deze workshop voert je op een speelse manier langs de 7 belangrijkste chakra’s.
Chakra’s zijn vanuit de Indiase filosofie knooppunten van energie in het lichaam. Niet zichtbaar, maar wel heel voelbaar.
In de workshop geeft Yogadocente Carla de Vos uitleg over elk chakra, maar vooral ga je deze energie wielen ervaren.
Middels slow-flow, yin yoga, meditatie en ademoefeningen, maken we een reis langs de chakra’s. Ze bevinden zich langs de wervelkolom: vanaf Muladhara, het eerste chakra, rondom de staartwervels tot Sahasrara, het zevende chakra rondom de fontanel.
Er is een mooie afwisseling tussen dynamiek en rust waarbij je eindigt in een diepe ontspanning.
De workshop is voor elk niveau toegankelijk.
Vrijdag 30 oktober | 19:00 – 21:00
Kosten niet leden: 25 euro
Kosten leden met een actief abonnement of strippenkaart: 20 euro
Locatie: SoHam yoga studio, Burgemeester Stulemeijerlaan 51 te Bergen op Zoom
Wil je dit event bijwonen? Meld je dan hier aan.
