Detox Yoga Home retreat - SoHam yogastudio SoHam yogastudio

Detox Yoga Home retreat

 
 
 
Weer fris en vol energie de lente instappen? Doe mee met onze DETOX YOGA HOME RETREAT op 3,4, & 5 april en voel je als herboren! Hieronder wat extra uitleg van het programma.
 
 
DETOX YOGA
Je hoeft helemaal geen ervaring te hebben met yoga. Alle oefeningen worden rustig uitgelegd en zijn toegankelijk voor iedereen. Het intensiteitsniveau is laag want de yoga moet het lichaam ondersteunen om dieper en beter te ontgiften. Ook zullen de oefeningen je helpen met het verminderen van de ontgifting effecten. De Detox Yogales bestaat uit yogahoudingen, kriya’s (oude reinigende oefeningen), ademhalingsoefeningen en meditatie.
 
De DETOX YOGA LES is elke dag van 9:00 – 9:45. Dus 45 minuten zodat het een perfecte hoeveelheid is in de detox periode.
 
 
OPNAMES
Alle yoga detox lessen, juice clinic, audio’s Deep Relaxation en Q&A’s worden opgenomen.
Dus mocht je deze dagen niet kunnen, dan kan je een andere 3 dagen detoxen. De juices worden vers en shock frozen geleverd. En worden geleverd ook rondom Bergen op Zoom.
Geef je dan wel op zodat je toegang hebt tot alle support en tips in de facebook groep.
 
 
PROGRAMMA: 

  • Pre detox tips & trikcs. Een week van te voren bouwen we al af met onze voeding door ‘cleaner’ te eten. (voornaamste geen suiker, cafeïne, alcohol) Hierbij krijg je support en tips via de facebook groep en/of via de mail.
  •  

  • 3 Day Classic Reset  x 18 juices + 3x Shots + 3x Nutmylk
  •  

  •  3 x Detox Yoga les live & online met Annemarie. Elke ochtend van 09:00 – 10:45
  •  

  • 3x live Q&A met Annemarie en Chris. Even samen komen. Community & Support! Elke dag tussen 16:30 – 17:00 We drinken samen ons sapje & je kan al je vragen stellen.
  •  

  • Gesloten Facebook groep. Hier krijg je support van Chris en Annemarie doormiddel van het delen van recepten, tips voor inspirerende boeken en documentaires, voedingstips, en yoga detox tips. En natuurlijk kunnen we elkaar hier supporten en onze ervaringen delen.
  •  

  • 3x audio opnames DEEP RELAXATION met Annemarie. Dit is een bodyscan, een ademhalingsoefening of een meditatie waarbij je heerlijk kan liggen en in een diepe ontspanning of slaap kan vallen. Elke avond ontvang je om 20:00 de DEEP RELAXATION OPNAME via je mail en de facebook privé groep.
  •  

  • Aftercare Mini Juice Clinic Live & Online gegeven door Kris. Leer zelf juicen met leuke tricks & tips door de energieke Kris. & app support om zelf door te pakken.
  •  

 
TOTAAL DETOX YOGA HOME RETREAT INTRODUCTIEPRIJS 155 euro

(2 dagen extra juicen totaalpakket 199)
 
 
EXTRA INFORMATIE & OPGEVEN

We raden aan om die 3 dagen vrij te nemen en alle ruimte te bieden aan het detoxen en Self Care. Tussendoor kan je dan rusten of een wandeling maken.
 
We hebben er zoveel zin in in!
Ga ervoor en geef je op door een mail te sturen naar info@sohamyogastudio.nl
Of bel naar Chris op de Juice-o-phone op 06 44 23 68 40
 
Voor meer informatie over het Juice detoxen kijk op www.joy-company.nl/saplab-fresh-juice/
waar Chris al veel tips heeft uitgeschreven.
 
www.sohamyogastudio.nl
www.joy-company.nl/saplab-fresh-juice/


Wil je dit event bijwonen? Meld je dan hier aan.


© Soham Yoga studio 2021
Burgemeester Stulemeijerlaan 51
4611 EH Bergen op Zoom
KVK : 63163527
NL63 TRIO 0390 5329 32
BTW nr.: NL001738039B39
06 - 523 71 932
info@sohamyogastudio.nl