SoHam massages - SoHam yogastudio SoHam yogastudio

SoHam massages

Welkom bij SoHam massages. Vanaf woensdag 3 maart mogen we weer massages geven! We zijn erg verheugd en hebben extra dagen open gegooid om je snel te verwelkomen. Om snel digitaal een afspraak te maken, scroll naar beneden voor het afspraak menu.
 

De massagepraktijk is een aparte ruimte bij SoHam yoga studio. De ruimte is een rustige groene oase waar je tot jezelf kan komen.
 

De massages worden gegeven door Linda de Rooij, al 6 jaar masseur met haar eigen massagepraktijk. En masseur Annemarie de Vooght, tevens eigenaresse van SoHam yoga studio en Yogadocente.
 
Een massage geeft een diepe manier van ontspannen. Het zorgt dat verschillende processen in het lichaam worden gestimuleerd, zowel lichamelijk als geestelijk.
 
Scroll naar beneden voor meer informatie over de verschillende massage behandelingen. Vaak worden de massagetechnieken ook aangepast naar je wens en wat het lichaam op dat moment nodig heeft.
 
Linda werkt op maandagen en vrijdagen inclusief de avonden. En de komende zondagen.
Annemarie werkt op woensdag, donderdag om de week overdag en in de avond. En de komende zondagen.
 

Ontspanningsmassage

Bij een ontspanningsmassage ontspannen huid en spieren zich door middel van zachte tot stevige knedingen, strijkingen en fricties. Door het masseren van het lichaam verdwijnen spierspanningen en neemt de energie neemt toe. De druk van de grepen wordt persoonlijk aangepast op de behoefte van de klant en wat het lichaam nodig heeft.

 
Er ontstaat een gevoel van heerlijk welbehagen alsof alle zorgen voor even niet bestaan. Na de massage voel je je verkwikt en ontspannen.
Een ontspanningsmassage heeft de volgende uitwerkingen op het lichaam:
 

Stimuleren van de bloedsomloop en bevordert de werking van de organen.

Afvoeren van afvalstoffen uit je lichaam

Boost het  zelfherstellend vermogen van het lichaam.

Diepe ontspanning van je lichaam en zenuwstelsel

Versterkt de connectie met je lichaam

Balanceren van de energie in het lichaam

 
Tarief Ontspanningsmassage: 60 minuten | €47,50
Tarief Ontspanningsmassage: 90 minuten | €55,-

Hoofdpijn massage

Deze hoofdpijnmassage is heel fijn voor mensen die regelmatig last hebben van migraine en spanningshoofdpijn. De massage kan ontvangen worden als men hoofdpijn heeft, maar het is zeker ook fijn om de behandeling te ondergaan als je op dat moment geen last hebt van hoofdpijn.
 
De hoofdpijnmassage is vooral gericht op de spieren van de schouders en nek. Ook het hoofd en gezicht worden rustig gemasseerd. Dit wordt als zeer ontspannend ervaren.
 
De massage wordt door Linda gegeven.
 
 
Tarief Hoofdpijn massage 60 minuten | €47,50

Sport massage

Een sportmassage wordt toegepast om vermoeidheidsverschijnselen, die het directe gevolg zijn van een lichamelijke inspanning, terug te dringen. De stofwisseling wordt door de massage positief beïnvloed. Daarom is een sportmassage voor iedere persoon erg effectief.
 
Door de sportmassage zullen de haarvaatjes in de huid en spieren zich verder gaan openen, waardoor er een duidelijk toename van de doorbloeding optreedt. Hierdoor zullen de gevormde afvalstoffen beter worden afgevoerd en wordt spierpijn zoveel mogelijk voorkomen.
 
Tevens is het mogelijk sportmassage toe te passen om het lichaam beter voor te bereiden op belasting. De massage is dan onderdeel van de warming-up.
Ook bij een sportmassage is het effect een psychische en lichamelijke ontspanning.
 
Voor wie is deze massage geschikt?
Intensieve sportbeoefening kan leiden tot overbelastings verschijnselen met als gevolg een achteruitgang van de weefselstructuren, waardoor de kans op een blessure toeneemt. Door sportmassage blijft het lichaam van de sporter gezond, presteert het beter en de kans op blessures neemt aanzienlijk af.
 
Echter, sport en verrichtingen in het dagelijks leven hebben vaak dezelfde invloed op ons lichaam, daarom is sportmassage ook voor niet-sporters erg zinvol.
 
 
Tarief Sportmassage 60 minuten | €47,50
Tarief Sportmassage 90 minuten | €55,-

Triggerpoint behandeling

Triggerpoints zijn plaatselijke verkrampingen in spieren waar als gevolg van een gebrek aan doorbloeding en zuurstof een overgevoelige plek ontstaat.
Van buitenaf zijn deze spierknopen voelbaar als pijnlijke harde bobbeltjes of een verharde spierstreng. Wanneer je er flinke druk opgeeft, kan dit een uitstralingspijn geven rondom de triggerpoint of zelfs in een ander deel van het lichaam.
 
Triggerpoints ontstaan door overbelasting van je spieren door zwaar werk, een verkeerde houding of door steeds dezelfde handelingen. Ze veroorzaken hoofdpijn, nekpijn, pijn in de onderrug of bijvoorbeeld een tennisarm. Ook knellende kleding, slecht slapen of ongezonde voeding kunnen triggerpoints veroorzaken. Triggerpointmassage ‘’triggert’’ de knoop los, door aanhoudende druk op de triggerpoint en knedingen rondom de triggerpoint te geven.
 
De triggerpoint behandeling wordt gegeven door Linda.
 
 
Tarief Triggerpoint Behandeling 60 minuten | €47,50

Cupping behandeling

Cupping is een acupunctuurmethode waarbij een kop, gemaakt van glas, bamboe of kunststof, omgekeerd op de huid wordt gezet en vacuüm wordt getrokken. Op deze manier wordt de doorbloeding van het lichaam gestimuleerd en kunnen afvalstoffen en blokkades uit delen van het lichaam worden verwijderd.
 
De cupping behandeling wordt door Linda gegeven.
 
 
Tarief Cupping behandeling 60 minuten | €47,50

Linda

Vanuit mijn eigen zoektocht naar een manier om meer te ontspannen, ben ik in aanraking gekomen met het geven van massages.

Ondertussen geef ik al 5 jaar professioneel massages en heb ik daarin mijn passie gevonden. Door de jaren heen heb ik heb mij verdiept in triggerpoint behandelingen, sportmassage, ontspanningsmassage, cupping en Lomi Lomi massage. Een massage geeft een diepe manier van ontspannen en verbinden met het lichaam. Het zorgt dat verschillende processen in het lichaam worden gestimuleerd, zowel lichamelijk als geestelijk.

Annemarie

Annemarie de Vooght is Yogadocente, Masseur en tevens oprichtster van SoHam yoga studio. “Met de ervaring en kennis van het menselijk lichaam door yoga, anatomie en massage opleidingen, kan ik het lichaam goed ‘lezen’ en stem ik de massagetechnieken af op wat je lichaam vraagt.
Een belangrijk element wat ik breng bij elke massage is met volle aandacht aanwezig zijn. De massage wordt kwalitatief beter en er is een betere afstemming tussen het lichaam en de massagetechnieken die nodig zijn.



© Soham Yoga studio 2021
Burgemeester Stulemeijerlaan 51
4611 EH Bergen op Zoom
KVK : 63163527
NL63 TRIO 0390 5329 32
BTW nr.: NL001738039B39
06 - 523 71 932
info@sohamyogastudio.nl