WORKSHOP JUMP BACK & FORWARD | Zaterdag 17 mei 11:30 – 13:00

In de Ashtanga practice, maar ook bij vinyasa yoga zie je soms mensen die moeiteloos van voor naar achter lijken te zweven. en daar zijn allemaal technieken en trucjes voor.
Altijd al eens beheerst willen kunnen springen? Dat kan je leren!

Leer stap voor stap om te balanceren op je armen en hoe je jump forward / back & through oefend als transitie in zittende houdingen.

Er wordt opbouwend uitgelegd hoe je die van de grond af aan deze technieken rustig kan opbouwen.
Ieder niveau kan meedoen. Ook als je net begint met yoga. Je krijgt de volgende stappen aangeboden waar jij bent met het naar voren en achteren springen.

Kevin Melisse beoefent al jaren krachttraining waarbij hij zijn eigen lichaamsgewicht gebruikt. De laatste periode beoefent hij Ashtanga yoga waarbij hij de jump forward & back snel onder de knie kreeg. En met enthousiasme deelt hij graag de technieken om hiernaar toe te werken.

Het wordt een technische workshop met leuke oefeningen waarbij we van de grond afkomen.

Geef je nu op in je YogiBit account door in het rooster naar de datum te gaan of mail naar info@sohamyogastudio.nl

Zaterdag 17 mei 2025 | 11:30 – 13:00
Kosten: 30 euro
Locatie: SoHam yoga studio, Burg Stulemeijerlaan 51, Bergen op Zoom