YOGA & EMBODIMENT FLOW WORKSHOP | zaterdag 18 juni 2022

YOGA & EMBODIMENT FLOW WORKSHOP | zaterdag 18 juni 2022

Een workshop waarbij we Yoga & embodiment (= lichaamswerk) verbinden.

We gebruiken de eeuwenoude leer Yoga als kader en basis en vandaaruit gaan we uitbouwen.


We beginnen rustig met opwarmen en somatische oefeningen . Daarna volgt er een dynamische vinyasa yoga flow, waarbij er steeds meer ruimte komt om de bewegingen op jouw unieke manier vorm te geven. Natuurlijk wordt je hierbij helemaal geleidt.

Je komt weer in contact met jouw (lichaams)wijsheid, intuïtie en geeft hieraan uiting door middel van yoga en beweging.

Je komt in een flow.
Vandaaruit creëer je.

Inzichten komen naar boven.
Je leert je yoga ‘eigen’ te maken.

We bouwen de workshop weer rustig af met een mix van mediatie, visualisatie en diepe ontspanning.

Wat kan je verwachten:
– Weer krachtiger voelen in je lichaam.
– Sterkere connectie met je intuïtie
– Rust en helderheid in hoofd en lichaam
– Loslaten van spanningen
– Ruimte ervaren
– Leren ruimte in te nemen
– Een veilige en gekaderde ruimte om je eigen expressie te ervaren.

Over Yoga & Embodiment teacher Annemarie:
Annemarie de Vooght is de oprichtster van SoHam yoga studio. Ze is Yoga & Embodiment teacher en heeft al meerdere Yoga retreats georganiseerd in Portugal. Ze past haar kennis toe aan ieders persoonlijke constitutie en vraagstukken, en geeft praktische yoga & somatische oefeningen zodat je nog meer in jouw uniekheid en kracht komt te staan.


Wees op tijd! beperkt aantal plekken beschikbaar.
Zaterdag 18 juni | 14:00 – 16:15
Kosten: 35 euro
Locatie:
SoHam yoga studio, Burg Stulemeijerlaan 51 Bergen op Zoom

Opgeven? Klik hieronder op aanmelden of meld je aan in Yogibit.