Bij een Advanced Flow les worden yogahoudingen vloeiend achter elkaar uitgevoerd.
De les is dynamisch, krachtig en speels waarbij we als tempo de ademhaling aanhouden.
In deze flow les wordt je zeker uitgedaagd. Daarom niet geschikt voor beginners.
De Yoga Flow is gebaseerd op het Vinyasa systeem wat betekent dat ademhaling en beweging samen smelten.