WORKSHOPS

Deze workshop voert je op een speelse manier langs de 7 belangrijkste chakra’s. Chakra’s zijn vanuit de Indiase filosofie knooppunten van energie in het lichaam. Niet zichtbaar, maar wel heel voelbaar.  In de workshop geeft Yogadocente Carla de Vos uitleg over elk chakra, maar vooral ga je deze energie wielen…

Verdiep je Ashtanga practice en duik een volledige week in de Ashtanga methode. Ervaar zelf om 6 dagen achter elkaar de diepe focus, vuur en connectie in jezelf te voelen door een daily Ashtanga practice. Boost je yoga beoefening met de workshops en geef 1 week je toewijding aan de…

Een verdiepende en inspirerende workshop waarbij Orthomoleculair therapeut Maartje Cameron en Annemarie de Vooght, Yoga & Embodiment teacher en oprichtster van SoHam yoga studio, je alle kennis gaan geven over de magie en biologie van je cyclus. Wat je onder andere gaat leren in deze workshop: + Annemarie geeft een…

Vanaf november komt Juffie Sanne (lees beneden meer over Sanne) Ouder & Kind yoga en ook Kinderyoga geven bij SoHam yoga studio. De Ouder & Kind lessenreeks is voor kinderen van 4 tot 6 jaar en de kinderlessen is voor kinderen vanaf 7 jaar. De 4 lesreeksen worden om de…

Vanaf november komt Juffie Sanne (lees beneden meer over Sanne) Ouder & Kind yoga en ook Kinderyoga geven bij SoHam yoga studio. De Ouder & Kind lessenreeks is voor kinderen van 4 tot 6 jaar en de kinderlessen is voor kinderen vanaf 7 jaar. De 4 lesreeksen worden om de…

De inversie workshop is voor iedereen die verder wil met inversies. Inversies zijn houdingen waarbij je hart zich boven je hoofd bevindt. De bekendste hiervan zijn de schouderstand, de hoofdstand en de handstand. In de yoga worden de schouderstand en de hoofdstand trouwens de koningin en de koning van de…

Een bijzondere workshop waarbij Yoga & Embodiment (= lichaamswerk) samen wordt verweven tot een verdiepende intuitieve en transformerende flow – The Inner Alchemist Flow. Door middel van Yoga en oude somatische technieken maak je dieper contact met je eigen lichaamswijsheid & Intuïtie. De mind wordt stil en je innerlijke lichaamswijsheid…

We komen samen voor een actieve Ohm meditatie waarbij je deze bijzondere vibratie diep in het lichaam zal voelen. Door dit langer te doen, en samen, ontstaat er een bijzonder trillingsveld oftewel een ohm bath. Daarna voelen we dit na in stilte en meditatie. Gevolgd door een diepe liggende eindontspanning,…

Hoe houd je de balans tussen rust en actie, tussen yin en yang. Allebei de kanten willen we ontwikkelen in ons en in balans houden. Met lange zachte Yin houdingen en bewegingen gaan we nieuwsgierig die balans onderzoeken.  De oefeningen richten zich op het stimuleren van het bindweefsel/fascia in je…