WORKSHOPS

De koude maanden zijn gekomen, dus tijd voor wat warmte. Tijdens deze Yin Yoga XL gaan we de Chi energie, levensenergie, ook wel de “chi- flow” extra stimuleren. Je merkt dit met name als je uit een Yinhouding komt. Door langdurig in een houding te blijven, ontstaat er compressie of…

  Deze les ondersteund de verbinding met jezelf. De eerste helft van de les betreft een actief deel met yoga, de tweede helft betreft een sound healing met veel zang waar je kan ontvangen. We beginnen met yoga en energie-oefeningen om eerst in ons lichaam aan te komen. De yogaoefeningen bestaan uit simpele asana’s en dynamische oefeningen waarbij…

We komen samen voor een actieve Ohm meditatie waarbij je deze bijzondere vibratie diep in het lichaam zal voelen. Door dit langer te doen, en samen, ontstaat er een bijzonder trillingsveld oftewel een ohm bath. Daarna voelen we dit na in stilte en meditatie. Gevolgd door een diepe liggende eindontspanning,…