FASCIA & YIN YOGA | zaterdag 7 november 13:00 – 16:00
Ontrafel de geheimen van je fascia. Alles in je lichaam is met elkaar verbonden via fascia: een slim, gevoelig bindweefselnetwerk dat spanning, beweging én afvalstoffen opslaat. In deze workshop ontdek je waarom klachten zich vaak niet beperken tot één plek, waarom spanning zich vastzet in het weefsel en hoe diepe,…
WORKSHOP ADEMREIS | Zondag 20 september 2022 13:00 – 15:00
De ademhaling is onze directe lijn met de levensenergie. Hoe voller we kunnen ademen, hoe voller we kunnen leven. In ons leven bevinden we ons regelmatig in situaties die ons spanning geven. Als we deze situaties niet goed verwerken, dan blijft deze spanning in het lichaam. Dit kan vaak leiden…
THE INNER ALCHEMIST | THE LOVER – zaterdag 24 oktober 13:00 – 15:00
Door middel van Intuitieve flow en somatisch bewegen, duiken we in de Archetype The Lover. Verbind je weer met de speelse, stromende liefde in jezelf en om je heen. Dat je mag flirten met het leven. Hoe beweegt zij? Hoe maak je weer contact met haar? Een bijzondere workshop waarbij Yoga…
ASHTANGA INTENSIVE DAY | zaterdag 31 oktober. Met guestteachers Lara & Hidde van Ashtanga yoga Leiden
Guest teachers Lara & Hidde van Ashtanga yoga Leiden komen weer naar SoHam yoga studio! Twee hele inspirerende teachers met een dedicated Ashtanga practice (3de serie) en ze voegen ook mobility en krachttraining toe. Duik deze dag dieper in Ashtanga yoga en raak geinspireerd! Alle niveau’s welkom. Ook beginners. TEACHERS HIDDE…
YIN YOGA XXL | Vrijdag 27 november 19:00 – 21:00
Bij deze speciale Yin Yoga XXL editie houden we houdingen langer aan. In een gemiddelde les is dit rond de 3 á 4 minuten, maar wat gebeurd er in het lichaam als we houdingen 7 of zelfs 8 minuten aanhouden. Dit zijn zittende en liggende houdingen waarbij je jezelf ondersteund…
THE INNER ALCHMIST | Archetype The Mystic – zaterdag 28 november
Door middel van Intuitieve flow en somatisch bewegen, duiken we in de Archetype The Mystic. Verbind jezelf met de magie in jezelf en de alledaagse magie om ons heen. Ontdek de Priesteres in jezelf. Een bijzondere workshop waarbij Yoga & Embodiment (= lichaamswerk) samen wordt verweven tot een verdiepende intuïtieve en…
WORKSHOP ADEMREIS | Zaterdag 12 december 13:00 – 15:00
De ademhaling is onze directe lijn met de levensenergie. Hoe voller we kunnen ademen, hoe voller we kunnen leven. In ons leven bevinden we ons regelmatig in situaties die ons spanning geven. Als we deze situaties niet goed verwerken, dan blijft deze spanning in het lichaam. Dit kan vaak leiden…
XMAS EDITION PILATES & YIN YOGA eng | Friday 18th of december 2026
A Very Merry Pilates & Yin Special! Join Annemarie and Ivaylo at for a magical Christmas edition you don’t want to miss! 50 min Pilates with Ivaylo — set to a festive playlist, glowing lights, and all the good Christmas energy. Think: a full-body sculpting session wrapped in holiday sparkle.…
OHM BATH | Zaterdag 19 december 2026 11:30 – 12:30
We komen samen voor een actieve Ohm meditatie waarbij je deze bijzondere vibratie diep in het lichaam zal voelen. Door dit langer te doen, en samen, ontstaat er een bijzonder trillingsveld oftewel een ohm bath. Daarna voelen we dit na in stilte en meditatie. Gevolgd door een diepe liggende eindontspanning,…