ZWANGERSCHAPSYOGA CURSUS | 8 woensdagen start 2 september 10:30 – 11:45
In balans en verbinding met je lichaam. Bereid je met zelfvertrouwen voor op je bevalling met Zwangerschapsyoga bij SoHam yoga studio in Bergen op Zoom. Samen met een vertrouwde groep aanstaande moeders creëren we een veilige plek om je voor te bereiden op de komst van je kindje. In deze…
OVERGANGSWIJS | zaterdag 12 september13:00 – 16:00
OVERGANGSWIJS Tijdens deze workshop krijg je heldere, toepasbare kennis en over wat er gebeurt in de peri-menopauze en menopauze waarna we dit lijfelijk gaan integreren. Orthomoleculair therapeut Maartje Cameron neemt je mee in: ~Hormonale veranderingen en hun invloed op je lichaam ~Van waaruit klachten kunnne ontstaan zoals vermoeidheid, slecht slapen,…
WORKSHOP ADEMREIS | Zondag 20 september 2022 13:00 – 15:00
De ademhaling is onze directe lijn met de levensenergie. Hoe voller we kunnen ademen, hoe voller we kunnen leven. In ons leven bevinden we ons regelmatig in situaties die ons spanning geven. Als we deze situaties niet goed verwerken, dan blijft deze spanning in het lichaam. Dit kan vaak leiden…
FASCIA & YIN YOGA | zaterdag 14 november 13:00 – 16:00
Ontrafel de geheimen van je fascia. Alles in je lichaam is met elkaar verbonden via fascia: een slim, gevoelig bindweefselnetwerk dat spanning, beweging én afvalstoffen opslaat. In deze workshop ontdek je waarom klachten zich vaak niet beperken tot één plek, waarom spanning zich vastzet in het weefsel en hoe diepe,…
ASHTANGA INTENSIVE DAY | zaterdag 31 oktober. Met guestteachers Lara & Hidde van Ashtanga yoga Leiden
Guest teachers Lara & Hidde van Ashtanga yoga Leiden komen weer naar SoHam yoga studio! Twee hele inspirerende teachers met een dedicated Ashtanga practice (3de serie) en ze voegen ook mobility en krachttraining toe. Duik deze dag dieper in Ashtanga yoga en raak geinspireerd! Alle niveau’s welkom. Ook beginners. TEACHERS HIDDE…
OHM BATH | Zaterdag 19 december 2026 11:30 – 12:30
We komen samen voor een actieve Ohm meditatie waarbij je deze bijzondere vibratie diep in het lichaam zal voelen. Door dit langer te doen, en samen, ontstaat er een bijzonder trillingsveld oftewel een ohm bath. Daarna voelen we dit na in stilte en meditatie. Gevolgd door een diepe liggende eindontspanning,…
WORKSHOP ADEMREIS | Zaterdag 12 december 13:00 – 15:00
De ademhaling is onze directe lijn met de levensenergie. Hoe voller we kunnen ademen, hoe voller we kunnen leven. In ons leven bevinden we ons regelmatig in situaties die ons spanning geven. Als we deze situaties niet goed verwerken, dan blijft deze spanning in het lichaam. Dit kan vaak leiden…