YIN YOGA XXL | Vrijdag 27 november 19:00 – 21:00

Bij deze speciale Yin Yoga XXL editie houden we houdingen langer aan. In een gemiddelde les is dit rond de 3 á 4 minuten, maar wat gebeurd er in het lichaam als we houdingen 7 of zelfs 8 minuten aanhouden. Dit zijn zittende en liggende houdingen waarbij je jezelf ondersteund met kussens en dekens. Het zijn passieve stretches.

YIN YOGA:
In deze YINYOGA XL Special Class hebben we meer tijd om dieper te gaan; met de houdingen, de aandacht, focus en diepe ontspanning.

Zo kan je dieper in het lichaam werken en fascia. De houdingen hebben effect op je bindweefsel, je botten, banden, pezen en zenuwstelsel.

Yin Yoga zorgt voor meer ruimte, meer flexibiliteit in je lichaam en geest. Het geeft ontspanning op een diep niveau.

YOGATEACHER:
De workshop wordt gegeven door Yogadocente Carla de Vos. Ze is al meer dan 15 jaar yogadocente en heeft verschillende trainingen en workshops gevolgd. Ze geeft bij SoHam yoga studio al geruime tijd Yin Yoga en geeft deze special classes om met jou dieper te gaan.

AANMELDEN

Meld je aan in je yogibit door in het studio rooster naar de data te gaan of Stuur een email naar info@sohamyogastudio.nl. Ook niet-leden kunnen meedoen

INFORMATIE
Vrijdag 27 november | 19:00 – 21:00
Kosten: 25 euro
Locatie: SoHam yoga studio, Burgemeester Stulemeijerlaan 51 te Bergen op Zoom

AANMELDEN YIN YOGA XXL KLIK HIER