Vanaf november 2023 komt Juffie Sanne (lees beneden meer over Sanne) Ouder & Kind yoga en ook Kinderyoga geven bij SoHam yoga studio. De Ouder & Kind lessenreeks is voor kinderen van 4 tot 6 jaar en de kinderlessen is voor kinderen vanaf 7 jaar. De 4 lessenreeks wordt om de maand gegeven
De lessen vormen tezamen een groot, doorlopend verhaal over de natuur passend bij de
leeftijdsgroep. Zo komen we langs de elementen, dieren en planten, terwijl we alle delen
van ons lijf en fantasie gaan gebruiken. Wie weet wat er allemaal tot leven komt in Soham Yoga studio.
Iedere les bestaat uit een herkenbare opening en afsluiting.
Daarnaast leren we te gronden en verbinding met onszelf te maken.
We gaan veel plezier beleven in allerlei avontuurlijke grote en kleine houdingen.
Vanuit daar verbinden we ons ook met de ander door verschillende (massage) spelletjes.
Tijdens iedere les is er ook ruimte voor een creatieve verwerking, zodat er thuis nog even
kan worden nagenoten. Kortom; we gaan samen vooral zoveel mogelijk pret maken.
WAAR IS HET GOED VOOR?
Kinderyoga is bovenal spelenderwijs kennismaken met de eigen binnen- en buitenwereld.
Het draagt bij aan een vergroot lichaamsbewustzijn en besef van wat er vanbinnen leeft,
waar we tegenwoordig snel aan voorbij kunnen schieten. Het is een moment van aandacht
om alles te mogen voelen.
Op een speelse manier wordt de motoriek ontwikkeld, zowel fijn als grof en oefenen we
verschillende ademhalingen. Het kind maakt op deze manier contact met alle delen van
zichzelf. Yoga draait, voor mij, om de balans.
Kinderen kunnen door al deze elementen een duidelijk verschil ervaren en leren tussen in-
en ontspanning. Hierbij is een extra waardevol element tijdens de lessen ook de ruimte om
de liefdevolle verbinding te verstevigen van ouder en kind.
INFORMATIE
KINDERYOGA | Woensdagen | Tijden: 14:00 – 15:00
OUDER & KINDYOGA | Woensdagen | Tijden: 15:30 – 16:30
Kosten: 50 euro totaal voor 4 lessen
Lesgeef maanden: November 2023, januari 2024, maart 2024, mei 2024
AANMELDEN
Mail naar info@sohamyogastudio om je aan te melden of als je nog vragen hebt. Ben je al lid? Dan kan je ook in je yogibit aanmelden.
KINDERDOCENTE SANNE
Hoi! Ik ben Sanne van Oosterwijk, ook wel Juffie Sanne. Al jaren beoefen ik
zelf yoga en dit heeft gezorgd voor meer bewustzijn in hoe ik wel, en waar niet, verbonden
ben met mijn lijf, ademhaling & geest.
Het leek me zo waardevol om kinderen dit al vanaf
jonge leeftijd op een natuurlijk manier te laten ervaren.
Ik ben me daarom gaan verdiepen in yoga voor peuters & kleuters. Later kwam daar
therapeutische kinderyoga, baby yoga en tieneryoga bij.
Mijn yogalessen vul ik naast de asana’s vooral in met spel, aanraking, zang & natuurverhalen.
Vol blijdschap kom ik deze lessenreeks bij Soham verzorgen; kinderyoga is voor mij een klein
feestje om te mogen geven.