ASHTANGA ASANA CLINIC – STANDING POSTURES | Zondag 26 mei 13:00 – 15:00

In deze Ashtanga Asana Clinic gaan we dieper in op de technische aspecten van de staande houdingen die in de 1ste serie van Ashtanga yoga voorbij komen. Denk hierbij aan de alignment, vinyassa count, eventuele modificaties, technieken om blessures te voorkomen en de correcte ademhaling. Het wordt een leuke en leerzame middag voor iedereen die zijn yoga practice wil verdiepen en meer kennis op wil doen.

Yogateacher Annemarie de Vooght en Kevin Melisse nemen met jou de zittende houdingen van de half primary serie tot en met Navasana (= Boat pose). Je krijgt een hand-out waar je tijdens de workshop aantekeningen op kan maken.

Beoefen je geen Ashtanga yoga maar wil je wel meer technische verdieping, dan ben je zeker ook welkom! De houdingen in de Ashtanga yoga bevatten veel klassieke standaard yogahoudingen die in vele yogastromingen terugkomen.

Over het jaar verdeeld volgen er nog 3 andere Ashtanga Asana Clinic workshops die de vervolg houdingen van de 1ste serie doornemen.

Meld je nu aan in je Yogibit of mail Annemarie via info@sohamyogastudio.nl

Zondag 26 mei | 13:00 – 15:00 | Kosten 35 euro