Carla

Zelf yoga beoefenen vind ik heerlijk, een cadeautje voor mezelf. Dit cadeautje wil ik graag doorgeven, aan jong en oud.
Naast de 200h TTraining heb ik me verdiept in yin yoga, kinderyoga, Ouder & kind yoga en mindfulness.
Yin yoga voelt voor mij als thuiskomen, het opzoeken van de stilte, het verdiepen van de practice.
Zeker in deze hectische maatschappij zijn rustmomenten waar je balans in je hoofd, hart en lijf ervaart, onmisbaar.
Het contact maken met de adem, de pranayama (prana = adem yama = controle) helpt mij daarbij enorm.
Yoga met kinderen is vooral een feestje! Het is heerlijk om te zien hoe kinderen in het moment kunnen leven en van de speelsheid van yoga kunnen genieten.
Elke keer bruist het en gebeurt er van alles. Soms werk ik individueel met een kind. Therapeutische kinderyoga is een mix van coaching en yoga. In een veilige omgeving wordt het kind gestimuleerd om op een speelse manier meer balans te krijgen in hun lijf en hoofd.
Ik ben dankbaar om deel uit te mogen maken van het SoHam team. Ik hoop je op de mat te ontmoeten.