Hoi, ik ben Mark !
Zo acht of negen jaar geleden ben ik Ashtanga Yoga gaan beoefenen. Als langeafstandsloper had ik een stevige blessure opgelopen en bedacht me dat door over-all sterker en leniger te worden mijn blessure sneller zou genezen.
Sportscholen en gewichten waren (en zijn) niet aan mij besteed en zo kwam ik bij Annemarie & Soham terecht. Ik vind Ashtanga heerlijk om te doen: de actieve yoga vorm, de vaste volgorde van de serie, het naar binnen keren tijdens je practice. Na de eerste kennismaking volgde ik al snel meerdere lessen per week. Inmiddels practice ik 4 tot 5 keer per week.
Naast de fysieke voordelen die mijn yoga practice me brengt, bemerkte ik ook verandering op andere gebieden. Een stukje in interactie met anderen op werk en privé, het zachter zijn voor mezelf, zelf acceptatie en zaken nemen zoals ze komen. Ook gedragspatronen of vaste gewoontes veranderen. Alles langzaam maar zeker.
Het mooie is dat de practice ook zeker zo gaat, geen dag is hetzelfde en je moet aanvaarden wat je deze dag kunt. Soms 2 stappen vooruit en dan weer 1 terug. In 2023 heb ik de stap gezet om de opleiding tot Ashtanga Yoga teacher te volgen bij Yogaplace in Sittard. In eerste instantie om me meer te verdiepen en voor een stuk persoonlijke ontwikkeling. Gaandeweg kwam ik erachter dat ik het lesgeven zelf ook wel erg leuk begon te vinden.
En nu ik de opleiding heb afgerond maak ik sinds kort deel uit van het leuke team van Soham. Het lesgeven in Ashtanga Yoga maakt me enthousiast en het geeft me veel energie.
Daarom hoop ik mijn passie voor deze mooie yoga vorm op jullie over te mogen brengen.
Hopelijk tot snel op de mat!