WORKSHOP YOGAFILOSOFIE DE 5 ENERGIELAGEN – KOSHAS | Vrijdag 19 april 19:00 – 20:30
Toen deze filosofie aan mij werd voorgelegd, begreep ik veel beter waarom we met houdingen (asanas) beginnen met Yoga. Waarom het fysieke lichaam, over het algemeen, de eerste ‘poort’ naar binnen is.
Als eerste werd over de 5 Koshas = energielagen/lichamen gesproken in de Upanishads (ca. 750-500 v. Chr.). Dit zijn filosofische teksten over levensvragen, zelfkennis en zelfrealisatie.
- De eerste is het Fysieke lichaam; wat je ziet, aan kan raken, bestaat uit voedsel en dichte materie – Annamaya Kosha
- Dieper naar binnen is het Energetische lichaam; de adem, levensenergie, prana – Pranamaya Kosha
- De derde laag is ons Mentale lichaam; het analyseren, emotionele gewaarwording, gedachten, de mind – Manomaya kosha
- De vierde is ons Wijsheid Lichaam; je intuïtie, diepere wijsheid, bewustzijn, reflecterend vermogen – Vijnanamaya kosha
- De vijfde laag, wanneer alle lagen verbonden zijn, transparant, is onze Bliss body; waar puur geluk huist, liefde, Zijn – Anandamaya kosha
In deze informatieve workshop neemt Annemarie de Vooght je mee door deze 5 lagen. Een leerzame, interactieve en hopelijk inspirerende workshop.
We sluiten af met een kleine meditatie om de kennis te integreren op de diepere lagen.
MEENEMEN: neem een notiteboekje en pen mee. Draag comfortabele kleren waar je makkelijk in kan zitten. Dit hoeven geen yoga/sportkleren te zijn.
KOSTEN: regulier lestarief voor vaste leden. Voor niet leden bedraagt de workshop 25 euro
OPGEVEN: Meld je aan in je Yogibit app of mail naar info@sohamyogastudio.nl
VOORWAARDEN: De workshop gaat door bij minimaal 7 deelnemers