YIN YOGA XL | Hart & Longen – vrijdag 12 december 19:00 – 21:00

Met deze Yin yoga XL zoomen we in op de werking van yin yoga op de organen.  Paul Grilley, de grondlegger van de yin yoga liet zich mede leiden door de eeuwenoude kennis van de Chinese geneeskunst. De organen staan in verbinding met het hele lichaam en vervullen een functie in het lichaam als geheel. De stroming van de adem, (chi of prana) is daarin essentieel. We zoomen in op yin en yang organen, de meridianen en de zelf helende werking van je  lichaam.

In elke yin xl staan andere organen en hun meridianen centraal.

Ga je mee de verdieping van deze fascinerende yin wereld in?

YIN YOGA:
In deze YINYOGA XL Special Class hebben we meer tijd om dieper te gaan; met de houdingen, de aandacht, focus en diepe ontspanning.

Yin Yoga is een zachte en toch uitdagende yogastijl waarbij je 3 tot 5 minuten in de houding blijft. Zo kan je dieper in het lichaam werken en fascia. De houdingen hebben effect op je bindweefsel, je botten, banden, pezen en zenuwstelsel.

Yin Yoga zorgt voor meer ruimte, meer flexibiliteit in je lichaam en geest. Het geeft ontspanning op een diep niveau.

YOGATEACHER:
De workshop wordt gegeven door Yogadocente Carla de Vos. Ze is al meer dan 15 jaar yogadocente en heeft verschillende trainingen en workshops gevolgd. Ze geeft bij SoHam yoga studio al geruime tijd Yin Yoga en geeft deze special classes om met jou dieper te gaan.

AANMELDEN

Meld je aan in je yogibit door in het studio rooster naar de data te gaan of stuur een email naar info@sohamyogastudio.nl. Ook niet-leden kunnen meedoen

DATA:
Vrijdag 12 december 2025 | 19:00 – 21:00
Kosten: 25 euro
Locatie: SoHam yoga studio, Burgemeester Stulemeijerlaan 51 te Bergen op Zoom